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低血糖症状吃什么好

日期:2019-2-24(原创文章,禁止转载)

低血糖是说明血糖过低,这对人体健康也有一定影响,很多低血糖患者在饮食方面都需要注意调理的。针对低血糖症状吃什么食物好的问题,一定要注意营养和糖分的摄入,保证饮食的均衡性。

1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、莲子、桂人到中年要如何预防癫痫病呢圆、大枣、桑椹等果品,具北京军海脑病医院看得好不好有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

3、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋甘肃小儿童癫痫医院黄、瘦肉、牛奶、白城市哪个医院治癫痫病好鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

4、与高血压相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

5、均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。另一方面,要尽量少吃精制及加工产品,并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。

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